Salon Beauté et Bien-Etre au Féminin à côté de Lure, proche Luxeuil, Vesoul, Belfort
Programme
ATELIERS PROPOSES uniquement le samedi 23 Septembre 2023 dès 14H sur inscriptions:
- Relaxation au Handpan et Découverte
Par Etienne Salmon de FAO travel musique, animation, bien-être
Relaxation vibratoire au handpan
La relaxation vibratoire ou sonothérapie est une technique de relaxation douce et profonde qui agit comme un véritable nettoyage des tensions et des fatigues accumulées dans notre quotidien.
A partir de 12 ans accompagné.
Horaires de l' Atelier : 14H Ou16H
Durée atelier 1H
TARIF 10 EUROS
Initiation au handpan
Horaires de l' Atelier : 15H ou 17H
Durée 1H
TARIF 10 EUROS
A partir de 12 ans accompagné.
Infos pratiques: Prévoir une tenue souple et confortable.
Paiement à l'inscription, s'inscrire par SMS au 06 32 51 85 85
- Atelier d' Ecriture créative
Par Sandrine, art-thérapeute, de l'association En-Vies de Lire.
Atelier d'écriture pour vous reconnecter à votre imaginaire, à vous-même, en toute bienveillance: une parenthèse de bien-être à s'offrir en redécouvrant le plaisir des mots.
Vous serez guidés par des propositions d'écriture inspirées de poésie, lectures, images, soigneusement choisies. Il ne s'agit pas d'apprendre des techniques, mais de libérer votre créativité et vos mots dans la spontéanité de l'instant. Aucun pré requis attendu.
A partir de 16 ans accompagné.
Infos pratiques:
Paiement à l'inscription, s'inscrire obligatoirement au 07 80 01 34 98
Horaires des Ateliers : 14H30 - 16H - 17H30
Durée 1H
tarif d'un atelier: 10 euros/personne
- Atelier Prendre soin de son visage
Par Chloé Pereira styliste beauté
Atelier soin du visage.
Applique un masque beauté après avoir exfolier ta peau en douceur avec des cosmétiques sains et adaptés à ton type de peau. (Grâce à un diagnostic beauté gratuit)
Reçois des conseils personnalisés pour prendre soin de ta peau.
Un moment de détente pour prendre soin de soi.
A partir de 12 ans accompagné d'un parent.
Infos pratiques:
Venir démaquillée.
Paiement à l'inscription, s'inscrire par SMS au 06 79 70 25 64
Horaires des Ateliers : 14H30 - 16H - 17H30
Durée 1H
tarif 5 euros/personne max 6 personnes par ateliers.
- LE BIEN-ETRE C'EST LE PIED : Découvrir la Réflexologie Plantaire
Par Cécile Grentzinger praticienne en Naturopathie
Atelier pratique pour apprendre à se détendre à la maison, grâce à la réflexologie plantaire.
Apprenez les bases, les manoeuvres de détente et les points à stimuler et repartez avec votre planche à la maison pour pouvoir pratiquer régulièrement en toute autonomie.
Un moment de détente pour soi et à partager après avec sa famille.
A partir de 10 ans accompagné d'un adulte.
Infos pratiques: prévoir une lingette ou des petites chaussettes ( car vous aurez les pieds un peu gras à cause de l'huile ou du beurre... si vous avez des allergies venez avec votre huile!)
Paiement à l'inscription, s'inscrire OBLIGATOIREMENT par SMS au 06 82 62 26 79 ou email : cecile.grentz@gmail.com
Horaires des Ateliers : 15H - 16H30 - 18H30 tarif: 10 euros/ personnes ou 7€ si vous vous inscrivez à plusieurs.
Durée 1H
Places limitées : 8 personnes par atelier max.
- PILATES
Par Ange Martin Educateur sportif spécialisé en Pilates.
Atelier pratique pour apprendre à respirer selon la méthode Pilates.
Apprenez les différentes respirations et augmentez votre capacité respiratoire en travaillat également le transverse.
Le Pilates améliore le souffle en permettant une respiration plus lente, plus profonde, et corrige la posture en apprenant à adopter les bons mouvements au quotidien.
Prendre un temps pour soi et respirer.
A partir de 11 ans accompagnés d'un adulte.
Infos pratiques:
Prévoir une tenue souple.
Paiement à l'inscription, s'inscrire OBLIGATOIREMENT par SMS au 06 88 41 83 84
Horaires des Ateliers : 14H15 - 17h15 - 19h15
Places limitées en nbr par atelier: 6
Durée 30 min
tarif: 5 euros par personnes
- Atelier de Fabrication de Cosmétiques naturels
Par Anouk Arriat du Chaudron à Plumes
Réalisation d'un gommage pour le corps et d'un baume à lèvres.
Le participant repart avec les produits confectionnés pendant l'atelier et une fiche explicative permettant de les refaire à la maison à l'infini.
A partir de 12 ans accompagné.
Infos pratiques:
Paiement à l'inscription, s'inscrire OBLIGATOIREMENT par email à cette adresse mail: contact@lechaudronaplumes.fr
Horaires des Ateliers : 14H30 - 16H - 17H30
max 8 personnes par ateliers.
Durée 1H
tarif 20 euros/ personnes
- Mal de dos? Mal inévitable? Pas si sûr!
Par Aurélie Morel, FeldenkraisTM - éducation somatique.
Atelier pratique pour libérer les tensions du dos et retrouver un bassin vivant.
Travailler sur ordinateur, porter bébé, conduire...notre dos en voit de toutes les couleurs. A travers l'explorations des mouvements simples et guidés, vous prenez conscience des tensions créées par vos habitudes ou votre posture et vous êtes invités à explorer d'autres possibilités.
Offert: une fiche récap pour prolonger l'expérience chez vous ou au bureau.
A partir de 10 ans accompagné.
Infos pratiques: Prévoir une tenue souple et confortable, venez avec votre curiosité.
Paiement à l'inscription, s'inscrire OBLIGATOIREMENT par SMS au 06 74 32 07 41
Horaires des Ateliers : 14h30 - 16h - 18H
Durée max 1H
tarif 10 euros par personne . places limitées en nombre.
- Pratiquer la psychologie positive
Par Francine Lamboley de Iosila Sophrologie
2 ateliers au choix :
Atelier cercle de parole : "Nourrir sa joie" durée 1H30 à 14H
Atelier " mieux communiquer"
durée 1H30 à 17H30.
8 personnes par ateliers
A partir de 12 ans accompagné.
Infos pratiques: Tenue souple conseillée.
Paiement à l'inscription , s'inscrire OBLIGATOIREMENT par SMS au 06 82 86 41 74 ou email francine@iosila-sophrologie.fr
Horaires des Ateliers : 14h ou 17H30 selon l'atelier choisi.
Durée max 1H30
tarif 15 euros par personne . places limitées en nombre (8)
- Atelier découverte des mouvements de vie et de non-vie
Par Marie Freslier, praticienne de la Pratique de l’Instant (www.lapratiquedelinstant.fr) –
accompagnements psycho-émotionnels, psycho-corporels, psycho-spirituels.
Description de l’atelier :
A partir d’un mouvement simple de rotation de la tête, repérer des tensions présentes dans le corps,
découvrir les premiers pas pour les lâcher jusqu’à laisser passer des charges psycho-émotionnelles,
découvrir ce que cela apporte au ressenti corporel et émotionnel.
Pour adultes et adolescents.
Infos pratiques:
Paiement à l’inscription, s’inscrire OBLIGATOIREMENT par SMS au 0679944951
Horaires des Ateliers : 14h30 -16h 16H30-18H 18H30-20H
Durée max 1H30
tarif 7euros par personne . places limitées en nombre = 6
- Atelier initiation à la Colorimétrie
Par Laura Pelletier, conseillère en image, IMAGE POSITIVE
Atelier pratique pour mieux connaître et comprendre les couleurs et leurs enjeux et leurs impacts sur notre visage, notre image et notre énergie.
Prendre conscience qu'elles peuvent être un véritable atout dans notre quotidien.
A l'aide de différents outils ludiques, partez à la découverte de soi pour apprendre à mieux se connaître et se mettre en lumière grâce aux couleurs.
OFFERT: une fiche récap pour prolonger l'expérience chez vous.
A partir de 16 ans accompagné.
Infos pratiques: Vous pouvez apportez des vêtements/ rouges à lèvres que vous n'arrivez pas à porter
Paiement à l'inscription, s'inscrire OBLIGATOIREMENT par SMS au 06 87 87 06 89
Horaires des Ateliers : 14h30 - 16H - 18H
Durée max 1H
places limitées tarif: 15 euros par personne
Atelier Relaxation Dynamique
Par Tiphaine Boutinon, sophrologue à Fleur de Vie et praticienne en Hypnose.
Au programme : Mouvements doux, respiration et visualisation positive afin d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit pour mieux se ressourcer.
Pour adultes.
Infos pratiques: Mettre des vêtements souples.
Horaires des Ateliers : 15H15 - 17H
Durée max 45 min par atelier.
places limitées 8 max tarif: 8 euros par personne
RESERVATION obligatoire: par SMS au 06 86 97 45 08 ou sur messenger via la page Facebook pro : Fleur de vie - Tiphaine Boutinon - Sophrologue.
Paiement à l'inscription.
- Atelier " Entrer dans le monde du Yoga"
LES POSSIBLES YOGA ET CREATIVITE Par Sandrine Maugendre enseignante de Yoga FFEY, formée à l'animation d'ateliers créativités et exploration de soi.
Au programme :
Découvrir les bienfaits du Yoga et la variété des pratiques qui peut-être proposée: posture, travail sur le souffle, concentration, méditation.
Une découverte du sanskrit, la langue ancienne de l'Inde, sera incluse dans la séance.
Pour adultes et ados dès 15 ans accompagné.
Infos pratiques: Un des ateliers est dédié aux seniors.
L'autre à partir de 15 ans.
Prévoir une tenue souple et confortable. Pas de prérequis attendu.
Horaires des Ateliers : 14H30 (spécial SENIOR) - 16H (dès 15 ans) - 18H (dès 15 ans).
Durée max 1H par atelier.
places limitées 6 pers max tarif: 10 euros par personne
RESERVATION obligatoire: au 06 51 26 37 59 ou par mail :
Page facebook: Les Yoga et créativité
Paiement à l'inscription.
Le Dimanche 24 SEPTEMBRE de 10H-12H et 14H-18H :
entrée 2 euros pour les adultes pass journée ( veillez à ne pas effacer votre tampon)
EXPOSITIONS - DEMONSTRATIONS - STANDS -
BUVETTE SOFT - PETITES DOUCEURS avec les boîtes repas de Naomi-
MUSIQUE, concert de handpan, blindtest avec Etienne Salmon.
Bijoux artisanaux par Vanessa avec bracelets de lithotherapie
Photo-thérapie avec Johann Marmier, portrait photo sur place, avec envoi.
Hypnose avec Guillaume Fournier
Découvrez l'accompagnement post-natale avec Céline Gatey
La Méthode Zentangle® avec Karen Rutter qui proposera un atelier découvert offert.
Retrouvez tous nos intervenants du samedi également pour des présentations de leurs activités, démonstrations, atelier gratuit, jeux, discussions, exercices pratiques...
L'occasion de discuter avec eux, de vous informer, de les rencontrer.
Vous pourrez également faire une pause gustative et déguster des petits gâteaux ainsi que des boissons softs maison avec les Boîtes Repas de Naomi.
Ventes de savons saponifiés à froid et slow cosmétique par Le Chaudron à Plumes.
Participer à un blind test au Handpan vers 16h gratuitement!! Pas si facile que ça, mais très amusant!!
Petit concert de Handpan Gratuit par Etienne Salmon à 15h.
Participer à une tombola : l'argent des tickets sera reversé à l'association Féminité Sans Abri. Une table sera également mis à disposition pour vos dons.
De nombreux lots à gagner:
Deux bons cadeaux de réflexologie plantaire (Cécile Grentzinger)
un Panier de légumes (Du Jardin de Stéphanie à Lomont)
savons saponifiés à froid (Chaudron à Plumes)
Bon pour atelier thématique de 3H de Feldenkrais (par Aurélie Morel)
un Swiss ball pilate (Ange Martin)
2 cartes cadeaux découverte sophrologie ( Francine Lamboley)
un bon cadeau pour deux ateliers d'écriture créative à distance ou en présentiel + 1 bon pour un atelier d'expression créative sur Luxeuil ou Fontaine les Luxeuil. (par Sandrine art-thérapeute association En-Vies de Lire)
un bon cadeau par Chloé à valoir sur plus de 70 marques de cosmétiques
un bon pour un Atelier yoga créatif et un livre en rapport avec le yoga: l'âme du monde de Frédéric Lenoir par Sandrine Maugendre.
Deux poupées anti-tracas par Nathalie Royen-Grandcolas de School et Plumes.
Un bon cadeau pour une séance de photothérapie de 45 min de Johann Marmier (un shooting qui vous ressemble)
Un collier par la Fabrique à Goupil-Nière
Un lot ( bijoux porte-clé, collier) de la recycle d'Amy (FB Amy70)
Une jolie création de La Vannerie du chat noir à Lyoffans ( un distributeur de boule à graisse ou à mettre en déco dans la cuisine avec des pommes dedans, ou mettre un petit pot en verre avec une bougie à Led)
4 bons de réduction de 5€ de Fancy Lure.
un portrait photo de Hélène Landoz-Bourre
Un lot de 6 lingettes démaquillante de O Rêv' de Perlimpinpin
Un joli panier composé ( tisane ayurvédique, savon à l'argile et boîte à savon... ) Par Bernadette Thevenin de Magny-Vernois, entreprise d'économie collaborative.
Un bon d'une valeur de 45 euros de Karen Rutter pour un parcours de créativité de Transeval à distance:
Développer sa créativité avec la méthode Zentangle®. Explorer la méthode en créant vos propres tuiles.
Un bon cadeau de Caroline Schira de 30€ pour pouvoir participer à deux cercle de rire avec La maison du bonheur ( yoga du rire)
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