Le drainage Lymphatique Manuel

C'est Thomas Bartholin qui en 1652 révèle l'existence du réseau lymphatique grâce à la publication de ses travaux.

LE SYSTEME LYMPHATIQUE EST UN EMONCTOIRE INDISPENSABLE A NOTRE SANTE ET NOTRE BEAUTE

Le drainage lymphatique manuel est destiné  à stimuler la circulation lymphatique.

C'est le seul massage qui a la capacité d'influencer les liquides à l'intérieur et à l'extérieur des cellules.

Cette méthode, je l'ai acquise et validée en stage pratique à l'ENA & MNC école agrée OMNES.

Elle se fait à l'aide des mains et des doigts sur la peau (il faut être en sous-vêtements) avec des mouvements doux réguliers et répétitifs. Ce n'est absolument pas douloureux comme certains ont pu en faire l'expérience avec des appareils.

LES BIENFAITS:

-Active la micro-circulation (aide contre les petits problèmes de peau, rides, acnée, couperose...)

-Aide à éliminer les toxines (effet DETOX), idéal après une surmédication, une intoxication aux métaux lourds (draine doucement sans effets indésirables comme une chélation mal conduite)

-Booste le système immunitaire

-Aide à la régénération des tissus, diminue la cellulite

-Meilleure oxygénation (top pour les sportifs avant l'effort pour eviter les courbatures et améliorer les performances)

-Aide à lutter contre les problèmes de circulation: oedèmes, varices, jambes lourdes...

-Diminue les douleurs articulaires et musculaires

-Redonne de l'énergie

-Relaxation intense: calme le système nerveux.

-Après opération du sein pour diminuer le lymphoedème (sur avis médical)

-Avant et après une opération chirugicale sur avis médical (demander une ordonnance)

Ne remplace ni une consultation chez le médecin, ni un traitement médical.

Les contre-indications:

-Obésité morbide (IMC à plus de 35) car la personne sera trop faible. ( ou alors on ne l'effecture que sur une petite partie du corps)

-Anorexie

-Maladies auto-immunes ( à voir selon les situations et les maladies)

-Cancer métastasé 

-Asthme ( autorisé sur avis médical et venir avec son inhalateur)

-Infection aigüe 

-Tuberculose

-Insuffisance rénale

-Phlébite en cours

-Hyperthyroïdie

-Insuffisance cardiaque, bradycardie ou tachycardie (accèlère le rythme cardiaque)

-Hypotension sévère

-Grossesse (par contre à faire après l'accouchement)

-Polymédications (accélère l'effet des traitements, avis médical et consignes pour la prise de ceux-ci, notamment en cas de diabète)

-Fatigue subite et intense (aller voir son médecin pour un diagnostic au préalable)

Mes conseils: Après vos séances de drainage, revenir faire une séance d'entretien 3 mois après, puis une tous les 6 mois. Ceci permettra de ne pas perdre les bénéfices des séances passées. 

En plus de cela, vous pouvez, après les séances (surtout pas pendant) effectuer le brossage à sec, une fois par semaine pour maintenir les bienfaits, en hygiène de vie.

Il a les mêmes bienfaits que les séances de drainage effectuées mais en moins puissant;

Il s'effectue à sec, avant sa douche, dans le sens lymphatique, max 5 min. On ne l'effectue pas sur de la peau lésée bien-entendu.

Vous pouvez en trouverez une en cliquant sur le lien ci-dessous