Cette méthode, je l'ai acquise et validée en stage pratique à l'ENA & MNC école agrée OMNES.
Elle se fait à l'aide des mains et des doigts sur la peau (il faut être en sous-vêtements) avec des mouvements doux réguliers et répétitifs. Ce n'est absolument pas douloureux comme certains ont pu en faire l'expérience avec des appareils.
LES BIENFAITS:
-Active la micro-circulation (aide contre les petits problèmes de peau, rides, acnée, couperose...)
-Aide à éliminer les toxines (effet DETOX), idéal après une surmédication, une intoxication aux métaux lourds (draine doucement sans effets indésirables comme une chélation mal conduite)
-Booste le système immunitaire
-Aide à la régénération des tissus, diminue la cellulite
-Meilleure oxygénation (top pour les sportifs avant l'effort pour eviter les courbatures et améliorer les performances)
-Aide à lutter contre les problèmes de circulation: oedèmes, varices, jambes lourdes...
-Diminue les douleurs articulaires et musculaires
-Redonne de l'énergie
-Relaxation intense
-Après opération du sein pour diminuer les oedèmes (sur avis médical)
-Avant et après une opération chirugicale sur avis médical (demander une ordonnance)
Les contre-indications:
-Obésité (IMC à plus de 35) car la personne sera trop faible
-Anorexie
-Maladies auto-immunes
-Cancer métastasé
-Asthme ( autorisé sur avis médical et venir avec son inhalateur)
-Infection aigüe
-Tuberculose
-Insuffisance rénale
-Phlébite en cours
-Hyperthyroïdie
-Insuffisance cardiaque, bradycardie ou tachycardie (accèlère le rythme cardiaque)
-Hypotension sévère
-Grossesse (par contre excellent après l'accouchement)
-Polymédications (accélère l'effet des traitements, avis médical et consignes pour la prise de ceux-ci, notamment en cas de diabète)
-Fatigue subite et intense (aller voir son médecin pour un diagnostic)
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